Les techniques naturelles
Dans le programme d’hygiène vitale, la NATUROPATHIE utilise exclusivement des techniques naturelles et s’appuie sur 3 piliers :
L’alimentation :
La majorité des troubles sont dus à un mauvais fonctionnement digestif, il convient donc, avant toute chose, de procéder à un bilan approfondi de votre alimentation afin de la rééquilibrer, c’est-à-dire :
- Agir sur les choix d’aliments
- Utiliser les associations appropriées
- Adopter les bonnes cuissons
- Constituer des repas équilibrés et sains tenant compte de vos goûts et de votre terrain
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L’exercice physique
Une technique de santé majeure pour stimuler le fonctionnement interne du corps, améliorer son oxygénation, favoriser l’élimination des déchets par la transpiration notamment et apporter bien-être et sérénité.
La psychologie
Sans s’improviser psychologue, nous agissons sur le stress et les émotions par différentes techniques (Relaxation, Visualisation, Respiration, Fleurs de Bach…).
Les techniques complémentaires
- L’hydrologie : profiter des bienfaits de l’eau chaude ou froide sous toutes ses formes, du sauna …
- La phytologie et l’aromatologie : l’utilisation des vertus des plantes et des huiles essentielles au service du bien-être et de la santé.
- Les techniques manuelles : des massages non médicaux pour relaxer les muscles, drainer les déchets, favoriser la relaxation et vider le mental.
- Les techniques respiratoires : différentes techniques de respirations pour une meilleure oxygénation du corps, une relaxation musculaire et un mental apaisé.
- La réflexologie : pour exercer à distance une action bénéfique sur le fonctionnement des organes par la stimulation de points réflexes et réharmoniser les énergies.
- Les techniques énergétiques : le magnétisme sous différentes formes.
Fleurs de Bach et Elixirs Floraux Contemporains
Les Fleurs de Bach stimulent la vitalité et réharmonisent le psychisme en agissant sur les états émotionnels.
Plus d'infos
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